«Легкая атлетика»

Легкая атлетика – один из основных и наиболее массовых видов спорта. Занятия общедоступны, благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.  Занятия легкой атлетикой способствуют положительному оздоровительному эффекту и повышению социального статуса детей. Данный вид спорта формирует слагаемые физической культуры: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, двигательные способности, знания и навыки в области физической культуры. В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место благодаря разнообразию, доступности.

Педагоги

Оненко Вадим Борисович, педагог дополнительного образования

Цели программы

Формирование знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, достижение более высокого уровня развития двигательных способностей, приобщение регулярным тренировкам.

Результат программы

В результате освоения программы учащиеся будут знать:

 - историю возникновения и развития легкоатлетических упражнений в стране и в мире;
-  правила техники безопасности, оказание помощи при травмах и   ушибах;
-  названия разучиваемых легкоатлетических упражнений;
-  технику выполнения легкоатлетических упражнений;
-  контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической подготовленности;
-  основное содержание правил соревнований в беге на ко­роткие и средние дистанции, прыжках в длину и в высоту с раз­бега, метании малого мяча (гранаты) на дальность;
-  игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с эле­ментами  лёгкой атлетики.

будут  уметь:

- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях лёгкой атлетикой;
- технически правильно выполнять предусмотренные  программой легкоатлетические и контрольные упражнения (двигательные тесты);
- контролировать своё самочувствие  (функциональное состо­яние организма) на занятиях лёгкой атлетикой;
-  обладать судейскими навыками.

 

 

Особые условия проведения

Требуется допуск врача.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал.

2. Уличная площадка.

3. Волейбольные, баскетбольные, футбольные, набивные мячи.

4. Шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

5. Компьютеры с выходом в Интернет, экраны, проекторы.

6. Оборудованный  стадион.