Бокс

Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Основными задачами реализации программы являются:

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Каждый этап характеризуется своими средствами, методами и организацией подготовки.

 

Педагоги

Хабаров Александр Александрович педагог дополнительного образования,

Лебедев Анатолий Сергеевич педагог дополнительного образования, мастер сорта международного класса по боксу,

Сухоруков Валентин Анатольевич педагог дополнительного образования,

Полуэктов Евгений Валерьевич педагог дополнительного образования, мастер спорта России по боксу.

Учебный план

Теоретическая подготовка

ОФП (общая физическая подготовка)

СФП (специальная физическая подготовка)

ТТП (технико-тактическая подготовка)

Психологическая подготовка

Соревновательная подготовка

Инструкторская и судейская практика

Контрольно – переводные испытания

Восстановительные мероприятия

Врачебный и медицинский контроль

1 год обучения 144 часа в год

2-5 год обучения 216 часов в год

Цели программы

Создать условия для формирования знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта.

Результат программы

В результате занятий в секции бокса обучающиеся должны:

знать правила ведения боя;

владеть техникой выполнения ударов;

знать разновидность ударов;

владеть защитами от одиночных и комбинированных ударов;

знать жесты рефери в ринге;

владеть техникой и тактикой ведения боя;

научиться выполнять комбинированные удары;

усовершенствовать защиты;

проходить итоговые испытания технической подготовленности.

Особые условия проведения

Допуск врача

Материально-техническая база

Спортивный зал;

тренажерный зал;

раздевалка;

душевая;

врачебный кабинет;

футбольное поле.

Спортивное оборудование и инвентарь:

боксерский ринг;

боксерские груши;

боксерские мешки;

форма спортивная (боксерская майка, трусы, боксерки, шлем, боксерский бинт, боксерские перчатки, капа, бандаж (паховая защита);

мячи футбольные

мячи для большого тенниса;

мячи набивные;

скакалки.

Дидактическое обеспечение образовательного процесса:

учебно-демонстрационные плакаты;

диски с видео по технико-тактической подготовке;

Технические средства обучения:

аудио- и видеоаппаратура с комплектом аудио-видеодисков;

телеаппаратура.