«Здоровячок»

Кружок «Здоровячок» способствует формированию у детей культуры здорового и безопасного образа жизни, сохранению и укреплению здоровья ребенка, а также стремиться донести здравые мысли и объяснить, что полезно, а что опасно для растущего организма.
Возраст детей 5-7лет.
Формирование здорового образа жизни – это не просто усвоение определённых знаний. а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях на улице и дома. Всё, чему мы учим наших детей, они должны применять в реальной жизни.
Уровень программы – стартовый.

 

Педагоги

Руководитель кружка: воспитатель Гильмулина Татьяна Александровна – 30 лет стажа педагогического.

Учебный план

Октябрь
1. НОД. Тема: «Что такое здоровье.» Здоровье, как состояние благополучия (физического, психического, социального). Здоровье – отсутствие болезней. Необходимость осознанного бережного отношения к своему здоровью (ответственный – воспитатель)
2.Что нужно для здоровья? Обзор условий, необходимых для сохранения здоровья: закаливание, соблюдение режима дня, движение, свежий воздух, правильное питание, выбор одежды, адекватной ситуации.
3.Беседа «Твой режим дня.» Режим дня – чёткое распределение по часам сна, приёмом пищи, учёбы, отдыха, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе (воспитатель)
4. Круглый стол «Как всё успевать.» Соблюдение режима дня – основа успешной, разнообразной деятельности (родители, узкие специалисты)
Ноябрь
5. Светофор – твой друг. Сигналы светофора. «Зебра» – путь для пешеходов. Сигналы регулировщика.
6. Дорожные знаки. Дорожные знаки: предупреждающие, запрещающие и информационно-указательные. Недопустимость нарушения правил дорожного движения.
7. Будь бдителен! Бдительность – умение предусмотреть и избежать опасности. Экстремальные ситуации дома и на улице. Правила действия в экстремальных ситуациях.
Декабрь
8. Номера экстренных служб. Телефонные номера для вызова служб экстренной помощи (01,02,03,04,05,112) и получения необходимой информации (003, 09). Недопустимость ложных вызовов экстренных служб.
9. Правильная осанка. Демонстрация и обсуждение осанки в положении сидя и в положении стоя. Значение правильной осанки. Способы её выработки и укрепления. Профилактика сколиоза.
10. Твои помощники. Глаза, уши, руки – незаменимые помощники человека в жизни и познании окружающего мира. Их поддержание в «рабочем» состоянии: забота, уход, тренировка.
11. Занятия физкультурой дома и в спортзале. Регулярные занятия физической культурой не только в спортивном зале, но и в домашних условиях. Спортивный инвентарь, необходимый для этого. Обязательность утренней зарядки. Правильное дыхание.
Январь
12. Занятия спортом на свежем воздухе. Польза от регулярных занятий спортом на открытых площадках, стадионах, во дворах, парках.
13. Спорт – путь к здоровью! Популярные виды спорта: зимние и летние; индивидуальные и командные. Положительное влияние занятий спортом на здоровье человека.
14. Что показал микроскоп. Микроскоп – прибор для рассмотрения мельчайших организмов. Микромир вокруг человека и внутри него. Вредоносные и полезные микробы. Личная гигиена – способ защиты от микробов.
Февраль
15. Правила мытья рук. Значение личной гигиены. Уход за руками. Частота и алгоритм мытья рук.
16. Чтобы быть чистым. Гигиена тела. Её значение, способы соблюдения и поддержания. Основные части тела человека. Предметы личной гигиены.
17. О вредных привычках. Регулярные действия человека, наносящее вред его здоровью, доставляющие неудобства окружающим – вредные привычки. Необходимость концентрации волевых усилий для борьбы с ними.
18. В бой с усталостью и простудой! Профилактика переутомления и вирусных заболеваний. Точечный массаж. Различные формы закаливания.
Март
19. О пользе овощей и фруктов. Здоровое, рациональное питание – основа жизнедеятельности человека. Правила здорового питания. Овощи и фрукты – источники витаминов, основа рациона питания.
20. О пользе витаминов. Витамины и их значение для здоровья человека. Продукты, богатые витаминами. Расширение спектра правил здорового питания.
21. Здоровые зубы – это важно. Общее представление о строении зубов. Роль здоровья зубов в физическом состоянии всего организма. Необходимость соблюдения норм питания и гигиены полости рта для здоровья зубов.
Апрель
22. Как правильно чистить зубы. Расширение спектра правил о сохранении здоровья полости рта. Алгоритм чистки зубов.
23. Учимся быть самостоятельными. Слагаемые самостоятельности: самоуважение, трудолюбие, ответственность за своё здоровье, умение содержать в порядке личные вещи, рабочее место.
24. Спеши делать добро! Добрые отношения – составляющая душевного здоровья. Ценность добрых взаимоотношений между людьми. Добрый человек – неравнодушный, милосердный, сочувствующий, помогающий слабым, попавшим в трудную ситуацию.
25. Здоровью надо помогать! Обобщение знаний о помощи своему организму в росте, развитии, сохранении здоровья.

Май – Диагностика

 

 

Цели программы

Цель программы: Способствовать повышению качества оздоровительной работы с дошкольниками.
Задачи:
1. Охрана и укрепление здоровья детей.
2. Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств;
3. Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
4. Воспитание привычки в здоровом образе жизни;
5. Обеспечение физического и психического благополучия детей.

 

Результат программы

Ожидаемый результат

-Повышение сопротивляемости организма ребёнка к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
-Формирование представлений о своём теле, здоровье, приобщение к здоровому образу жизни;
-Повышение уровня физического развития и его гармоничность.
Будущие первоклассники получать представление:
- о понятиях «здоровье», «здоровый образ жизни»;
- о правилах безопасного поведения, в т.ч. на дорогах;
- о гигиенических нормах и правилах;
- об обязательности соблюдения режима дня;
- о значении правильного дыхания и осанки, физической культуры и спорта для жизнедеятельности человека;
- о необходимости самостоятельного ответственного отношения к своему здоровью.

 

Материально-техническая база

Занятия проводятся в групповом помещении ДОУ