Лёгкая атлетика

Программа по легкой атлетике для спортивно-оздоровительных групп направлена на формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, формирование широкого круга двигательных умений и навыков, освоение техники по виду спорта легкая атлетика, всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья спортсменов, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта легкая атлетика.

Педагоги

Баяновский Александр Георгиевич - педагог дополнительного образования

Учебный план

Для групп спортивно-оздоровительного этапа периодизация учебного процесса носит условный характер. В связи с малым количеством официальных соревнований годичный цикл не делится на периоды. Основное внимание обращается на содержание недельных циклов. Контрольные соревнования и общешкольные внутренние соревнования проводятся по текущему материалу занятий без напряжённой подготовки к ним.
Основное внимание уделяется физической и технической подготовке.

Цели программы

Развитие основных физических качеств и способно­стей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей орга­низма ребенка.

Результат программы

Знать:

- значение физической культуры и спорта, в частности легкой атлетики, в укреплении здоровья;

-виды легкой атлетики, их историю и современное развитие;

- формы организации и планирования занятия,

-основы здорового образа жизни, формы сохранения и укрепления здоровья,

-формы и средства организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

уметь:

-владеть техникой легкоатлетических движений;

-самостоятельно проводить занятия;

-разрабатывать необходимый двигательный режим, вести дневник занятий, дневник самоконтроля;

-выполнять правила техники безопасности на занятиях, оказывать первую медицинскую помощь.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки с допуском к тренировочным занятиям